Mesures à prendre en cas de fortes chaleurs :
- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais)
- Si vous n’arrivez pas à maintenir la fraicheur dans votre logement, passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...)
- Buvez régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
- Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d'alcool
- Evitez les efforts physiques
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l'aide
- Consultez régulièrement le site de vigilance de Météo-France pour vous informer
En voiture et lors de longs trajets
- Pensez à emporter de l'eau et un brumisateur pendant les trajets en voiture
- Arrêtez-vous régulièrement pour vous reposer et vous rafraîchir
- Sur certaines aires d'autoroute des fontaines à eau ou des zones de brumisation sont mis à votre disposition
- Si possible, décalez votre trajet aux heures les moins chaudes
- Ne jamais laisser une personne seule dans une voiture, surtout un enfant, même quelques instants, car la température dans l'habitacle peut augmenter beaucoup et très vite.
si vous avez connaissance d’une personne se trouvant en difficulté du fait de ces fortes chaleurs, n’hésitez pas à appeler les services de secours :
➔ le 15, numéro d’appel gratuit des services d’aide médicale d’urgence (SAMU),
➔ le 115, numéro d’appel gratuit du SAMU social, qui a pour mission d’informer, orienter et rechercher un hébergement pour les personnes sans domicile fixe.
Vous avez plus de 65 ans ? Vous pouvez vous inscrire en mairie sur le registre nominatif institué dans le cadre du Plan d’Alerte et d’Urgence. En cas de déclenchement du plan canicule, grand froid ou crise sanitaire, la mairie vous contactera pour prendre de vos nouvelles et vous apporter de l’eau si nécessaire. Cette mesure permet de venir en aide aux personnes isolées et vulnérables.
Contact : 03 88 98 50 21 ou accueil@plobsheim.fr